Kinder bis 17 Jahren, haben kostenfreien Eintritt (exklusive der Workshops)

Start 09:00 Uhr

mit Wolfgang

Yogamatte bitte selbst mitbringen.

Kann bis 10 Uhr ohne Tagesticket besucht werden.

Start 10:00 Uhr, 3. Stock

mit Laura Wechselberger

Beim Workshop werden Einblicke in die Theorie und Praxis der biophysikalischen Messtechnik von Erich Körbler und Ölwin Pichler gegeben. Dabei werden mögliche Anwendungsbereiche thematisiert und es werden einige Beispiele aus der Alltagspraxis weitergegeben (z.B. Abschirmung von Wasseradern, schnelle Hilfe bei Verletzungen).
Die Teilnehmer des Workshops können in die Bereiche der Neuen Homöopathie ohne Testung mit Einhandruten hineinschnuppern und die erweiterbaren Möglichkeiten kennenlernen.

Zugang zu den Workshops nur in Verbindung mit einem Tagesticket möglich.

Start 11:00 Uhr, 3. Stock

mit Mag. Andrea Strübl

Wenn das Alte nicht mehr trägt, das Neue noch nicht sichtbar ist, braucht es Raum zum Innehalten. In diesem Workshop öffnet sich ein Erfahrungsraum für bewussten Atem und verkörpert Präsenz jenseits von Denken und Tun. Du bist eingeladen, dich wieder zu spüren, deinen inneren Ruf zu lauschen und dich neu auszurichten. SPURWECHSEL ist kein Konzept, sondern eine Einladung zurück zu DIR.

Zugang zu den Workshops nur in Verbindung mit einem Tagesticket möglich.

Start 12:00 Uhr, 3. Stock

mit Pam Zollet-Wanner

Kannst du gut und konzentriert zuhören? Bist du ruhig und entspannt? Oder fühlst du dich manchmal gestresst und deine Gedanken kreisen? Wie entspannt ist dein Rücken?
Mit Brain Gym® entdecken Kinder spielerisch Übungen, die Konzentration, Lernfreude und innere Ruhe fördern.

In diesem Workshop entdecken Kinder einfache Übungen, die Konzentration, Merkfähigkeit und Lernfreude stärken. Mit Spaß und Bewegung lernen sie, wie sich ihr Gehirn aktivieren lässt, um in Schule und Alltag leichter und entspannter zu lernen.

Auch Erwachsene können die Übungen kennenlernen und gemeinsam mit den Kindern ausprobieren – für mehr Energie, Gelassenheit und Freude am Lernen.

„Spielend bewegen – leichter lernen!“

Zugang zu den Workshops nur in Verbindung mit einem Tagesticket möglich.

Start 13:00 Uhr, 3. Stock

mit Katrin Oberhammer

Einführung in die Feldenkraismethode:

Lust auf Veränderung? …Leichtigkeit im Alltag?

Leicht gehen, stehen, sitzen, aufstehen, drehen, bücken, tragen, laufen, tanzen… Somatic Awareness - Feldenkrais bringt´s!

Kurze praktische und theoretische Vorstellung der Feldenkraismethode 

Lernen in Bewegung ist für die Feldenkraismethode die zentrale Säule. In Bewegung formt sich unser Gehirn, Nervenbahnen verknüpfen sich und wir lernen, unser Wollen und unser Tun besser überein zu stimmen. Dieses „somatische Lernen“ entdecken wir im Kindesalter und es ist vorteilhaft, immer wieder auf diese körperbasierte, ursprüngliche Art, sich selbst wahrzunhmen und spielerisch zu lernen zurückzukommen. So gewinnen wir unseren „sechsten“ Sinn, den Sinn für Bewegung wieder und stärken unsere Selbstwahrnehmung und Beweglichkeit. Wir erforschen alte und neue Muster und bringen unser Gehirn und unseren Körper in Schwung. 

Zugang zu den Workshops nur in Verbindung mit einem Tagesticket möglich.

Start 14:00 Uhr, 3. Stock

mit Verena Frank

Lu Jong ist eine jahrhundertealte tibetische Praxis, die sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung verbindet. Diese wirkungsvolle Form der Bewegungsmeditation bringt Körper, Geist und Atem in Einklang. Durch die achtsame Ausführung der Übungen wird der Geist zentriert und beruhigt – innere Balance und Vitalität können sich entfalten.

Yogamatte bitte selbst mitbringen.

Zugang zu den Workshops nur in Verbindung mit einem Tagesticket möglich.

Start 15:00 Uhr, 3. Stock

mit Alfred J. Mühlbacher

Dich erwartet zeitgemäßes Augenbewusstsein mit präventiven, einfach erlernbaren und in den Alltag integrierbaren Augenübungen.

Erkennst auch DU: Unsere Augen werden täglich überfordert? 

Digitaler Stress durch Computer, Handy & Co. benötigt dringend ein neues, zeitgemäßes Augenbewusstsein sowie ein verändertes und richtiges  Sehverhalten. Es fordert uns alle auf:

Kümmere Dich vermehrt um Deine Augen!

Zugang zu den Workshops nur in Verbindung mit einem Tagesticket möglich.

Start 16:00 Uhr, 3. Stock

mit Michaela Bassetti

Lerne die Heilkraft des Beinwells kennen und stelle deine eigene wohltuende Beinwell-Creme her – Schritt für Schritt und ganz einfach erklärt.
Beinwell ist seit Jahrhunderten für seine heilsame Wirkung auf Muskeln, Gelenke und Knochen bekannt. Traditionell wird Beinwell äußerlich bei Prellungen, Zerrungen, Blutergüssen, Gelenkbeschwerden, nach Knochenbrüchen, Gicht und Rheuma verwendet. Die selbst hergestellte Creme darf mit nach Hause genommen werden. Keine Vorkenntnisse nötig. Materialien und Utensilien für den Workshop werden bereitgestellt.

Zugang zu den Workshops nur in Verbindung mit einem Tagesticket möglich.

Start 18:30 Uhr - ca. 20:30, 1. Stock

mit Amayah und Daniel Natzler

Wir beginnen mit einer kurzen Atemmeditation & Embodimentpraxis, die dich aus dem Kopf in den Körper bringt und dein Energiesystem sanft öffnet.

Anschließend tauchen wir ein in den "Chakra Elements Dance":
Ein intuitives, freieres Bewegen zu Musik, verbunden mit den Qualitäten 4 Elemente – Erde, Wasser, Feuer und Luft. 

Als sanften Übergang eröffnen wir mit unserer eigenen Stimme ein kraftvolles Klangfeld, das uns ein tiefes Gefühl von Freude & Einheit schenken wird!

Abschließend erwartet dich eine ausgedehnte Soundjourney – ein Klangraum mit Kristallklangschalen, Hangdrum, Kailani, WhaleRider, Harmonium und Amayahs sphärischer Stimme. Die Klänge tragen dich in eine tiefe Entspannung und lassen dich in eine Welt jenseits des Alltags eintauchen.

Zusatz: Gemütliche Kleidung vorteilhaft; BITTE Unterlage (Yogamatte etc.) und Decke mitbringen

Ticket in Verbindung mit einem Tagesticket zu einem vergünstigten Preis erhältlich.

Start 18:30 Uhr - ca. 20:45, 1. Stock

mit Amayah und Daniel Natzler

Wir beginnen mit einer kurzen Atemmeditation & Embodimentpraxis, die dich aus dem Kopf in den Körper bringt und dein Energiesystem sanft öffnet.

Anschließend tauchen wir ein in den "Chakra Elements Dance":
Ein intuitives, freieres Bewegen zu Musik, verbunden mit den Qualitäten 4 Elemente – Erde, Wasser, Feuer und Luft. 

Als sanften Übergang eröffnen wir mit unserer eigenen Stimme ein kraftvolles Klangfeld, das uns ein tiefes Gefühl von Freude & Einheit schenken wird!

Abschließend erwartet dich eine ausgedehnte Soundjourney – ein Klangraum mit Kristallklangschalen, Hangdrum, Kailani, WhaleRider, Harmonium und Amayahs sphärischer Stimme. Die Klänge tragen dich in eine tiefe Entspannung und lassen dich in eine Welt jenseits des Alltags eintauchen.

Zusatz: Gemütliche Kleidung vorteilhaft; BITTE Unterlage (Yogamatte etc.) und Decke mitbringen

Ticket in Verbindung mit einem Tagesticket zu einem vergünstigten Preis erhältlich.